多看绿色真的护眼吗？真相是...
文章发布于：2020-08-31 15:58:43
现今
我国近视人数已超6亿
青少年近视率居世界第一
尤其近段时间
中小学还未开学
神兽们宅家看电视、上网课
一盯就是半天
眼睛多少都会有点不舒服
你知道如何正确护眼么？
湖北省妇幼眼科主任
建议大家科学爱眼要做到以下几点：
①使用台式电脑、平板电脑时要确保33cm的用眼距离。
②看电视的距离至少是屏幕对角线的1.6倍以上距离。
③忌长时间近距离用眼，多转动眼球预防近视。
④加强睫状肌活动，缓解眼疲劳，改善眼部供血。
⑤20-30分钟看近后，要远眺20-30秒。家长可以带孩子做预防近视“拇指操”：找一张便利贴贴在手指上，让眼睛跟着手指上下左右转动。
⑥写作业时要端正姿势，保持双眼等距，不歪头斜脑看物，避免双眼负担差异。
那么你知道
为什么眼睛会不舒服？
多看绿色真的护眼吗？
打开手机“护眼模式”
就能放心刷手机了吗？
好物
推荐
护眼无小事，预防大于治疗，别等到已经无法挽回的时候，才后悔当初没有好好调理！
在平常，加班，玩手机等导致用眼疲劳，眼睛出现干涩，疼痛，模糊不清等情况时，建议您使用润寿堂艾眼液，轻轻涂一涂，抹一抹，告别眼睛疾病，还你健康亮眼！
