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提个醒,这些都是“胆固醇大户”,猪肉落榜,建议少吃!

个销云客户经理-小张

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现如今人们的生活节奏越来越快,生活水平稳步提升,各种慢性疾病的发病率却逐年上升。长期大鱼大肉,饮食无节制,应酬不断,作息没有规律,导致越来越多的人胆固醇偏高了,胆固醇升高也给身体带了了很大的健康隐患。


一、认识胆固醇


体内的胆固醇分为两种:高密度胆固醇和低密度胆固醇。


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高密度胆固醇指的是高密度脂蛋白中的胆固醇,它反映的是血浆中高密度脂蛋白的含量,主要是将肝外组织中过多的胆固醇转移到肝脏代谢,防止胆固醇在肝脏中过多的聚集。高密度血蛋白胆固醇有清洁疏通动脉的功能。可以把胆固醇从器官细胞运输到肝脏,再将它代谢或者是排泄掉,并且能够把累积在血管壁上的坏胆固醇一并溶解带走。


低密度胆固醇实际上指的是低密度脂蛋白中的胆固醇,反映低密度脂蛋白的多少。低密度脂蛋白是由中间密度在肝脏内转化而来的。肝脏也可直接合成、分泌少量低密度胆固醇,它的的主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞,满足它们对胆固醇的需要。低密度脂蛋白是所有血清脂蛋白中首要的致动脉粥样硬化性脂蛋白。


高密度胆固醇,对于血管是十分有帮助的,而低密度胆固醇对身体有很多坏处的,当低密度胆固醇过高时会在体内堆积,当堆积的越多,血管就会变得狭窄,不仅容易形成血栓,还会让血管受损,出现炎症,进而引发脑梗和心梗的发生,对于健康有着很大的危害。


二、低密度胆固醇升高时,身体都有什么症状?


1、过度肥胖


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