瑜伽倒立能 “玩” 出多少花样？（拍照福利）
文章发布于：2021-11-04 11:56:22
分享27张ins上瑜伽达人的倒立秀
简直美到没朋友
张张都是拍照的范本
头倒立是倒立中经典
get了后可以解锁千千万万个变体
基础头倒立篇
倒立有很多好玩的变体
就看你如何挖掘了
可以屈膝，分腿，或扭转等
以及最后一张真正的“头倒立”
升级篇手肘倒立
在海边配合阳光简直美爆了
给人无限的自由与舒适感
可以盘莲花和鹰式腿
或分腿倒立
挑战你的平衡
靠墙手倒立
超级显腿长有木有？
腿长立马变一米八
不需要太大的场地
即使人潮涌动车水马龙
依然可以换个角度看世界
终极篇手倒立
单手倒立，分腿倒立
L型手倒立等
看起来“轻松”的倒立背后
都是经历十二分的努力
才能看起来的“毫不费力”
以上多种头倒立变体
你做过几个？试试吧！
你Hold住了几个？
