秋养脾胃,全靠这碗粥!还有“一瓜一菜”滋补又安神,赶紧吃
文章发布于:2021-09-12 16:10:22
吃一丁点东西,胃就饱胀得不行;
食欲很旺盛,却只长膘不长气血;
胃寒怕冷,舌色淡,舌边有齿痕;
体瘦面黄,身体倦怠,睡眠不好。
香蕉:味甘性寒,清热润肠,能够促进肠胃蠕动;
橙子:性凉味甘酸,生津止渴、开胃补气。橙子皮有健脾功用,如果食欲不佳,可用其煮水喝;如果哪顿饭觉得很油腻,饭后可以吃个橙子解腻。
百合莲子瘦肉粥
文章发布于:2021-09-12 16:10:22
吃一丁点东西,胃就饱胀得不行;
食欲很旺盛,却只长膘不长气血;
胃寒怕冷,舌色淡,舌边有齿痕;
体瘦面黄,身体倦怠,睡眠不好。
香蕉:味甘性寒,清热润肠,能够促进肠胃蠕动;
橙子:性凉味甘酸,生津止渴、开胃补气。橙子皮有健脾功用,如果食欲不佳,可用其煮水喝;如果哪顿饭觉得很油腻,饭后可以吃个橙子解腻。
百合莲子瘦肉粥
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