目眵多、口苦口干、两胁胀痛？肝胆有湿热！

早晨醒来，不少人发现眼睛分泌物黄且多，有时候都能糊住眼睛。

天一冷，就想吃点热腾腾的，三天两头就去吃顿火锅，要是“上点火”，眼角分泌物就更多了，看上去脏兮兮的。

一般来讲，偶尔吃一顿辛辣刺激之品，次日早上眼角有分泌物，这很正常，属于生理性的反应，饮食恢复常规化，问题也就解决了。

但如果经常出现这种现象，眼角分泌物比较多，在中医看来，多因肝胆有湿热。

中医认为：肝胆湿热导致了眼部生黄眵（眵，即眼屎，由眼睑分泌出来的一种黄色黏稠液体）。

肝胆湿热，热湿邪气被蒸腾到头面部，“肝开窍于目”，于是眼部就容易长粘糊糊的黄眵，舌苔偏黄。

又湿又热，湿热交蒸，身体自然不好受！肝胆湿热之人，通常还会有这样的表现：

🔸热邪扰神，于是失眠多梦；湿热邪气影响到脾胃，就容易腹胀不想吃饭、大便黏滞不爽；湿热之邪下行，男性会感觉到会阴部潮湿，女性带下发黄有异味。

🔸肝胆湿热，口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症。

有湿祛湿，有热清热，清泄了肝胆经的湿热，就可以很好地帮你缓解这些症状。

🔸这里推荐一款「祛湿清热茶」：白菊花2克、夏枯草1克、黄柏1克，煮10分钟取汁饮。

白菊花，清泻肝胆经热；夏枯草，清泻肝经之火；黄柏，清下焦湿热，因肝处于下焦，用它正合适。三味药搭配使用，肝胆经的湿热之邪被清走了，目眵及其它湿热之症状，都会慢慢减轻。

祛湿清热代茶饮不仅可以内服，还可以外用。煮茶时，可以多倒点水，一半内服，剩下的药水可以直接用来外敷眼部，清清凉凉的，眼睛也很舒服。

即便眼眵比较严重的人，连续用药3天到5天即可缓解症状，不妨试试。

生活中，也要多吃新鲜的蔬菜，例如芹菜，清热解毒，对肝火旺盛的人来说很有益处，能辅助缓解眼部黄眵的症状