啤酒、炸鸡、烧烤、熬夜一族们，早上一定要来碗全素清百谷素食方便粥！

文章发布于：2021-10-02 11:55:36

啤酒、炸鸡、烧烤、熬夜看球族们、早上一定要来碗全素清百谷素食方便粥！！

可是您知道吗？

这些看球的"烤、炸、煎食品"正在悄悄损害您的健康,

消化道损伤、结石、痛风、肝肾负担加重、营养流失,体内垃圾毒素大量堆积。

怎么能在熬夜看球的时候既满足食欲

又能减少烟酒、烧烤等食物对身体的危害？

是的，你需要一顿营养均衡的百谷素食方便粥早餐

清晨醒来，喝一碗全素清百谷素食方便粥

补充一天所需要的营养元素

综合身体酸性体质

让你全天活力充沛

全素清素食营养餐富含近百种天然有机食材，满足人体所需40种微量元素、18种氨基酸”，是由国家杂粮研究中心曹龙奎教授团队技术支持，经过科学配比研制而成。全国拥有29个生产种植试验基地。所有原材料进厂22项检测。国内第一家采用28道进出口食品生产工艺，生产制造。所有成品出厂检测全部按出口食品的检测标准检测。

素食营养餐由坚果、籽种、蔬菜、谷豆、菌藻五大类天然有机食材组成，口感细腻芳香，营养均衡全面，完美呈现人们对于素食生活的一个新选择。 “素食营养餐”做为百谷素食方便粥，在人类汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖均衡性吸收，完整性提取，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。

熬夜看完世界杯比赛后，清晨起来由于在前一天晚上吃的各种零食、小菜还有啤酒并未代谢完全，可能会使脑袋隐隐作痛，让人一天都无精打采，严重的还甚至会引发胃肠炎。在这个时候如果冲一杯全素清素食营养餐，不但不会增加消化系统的负担，还能使肠胃得到滋养，也不会导致肥胖。全素清相对其他食物的早餐优势更加明显，制作简单、易消化、养肠胃，营养不容易流失。

全素清素食营养餐作为粗粮食品，保存了谷物的麸皮和胚芽，比精粮多保留了25%的蛋白质。研究表明，适当多吃粗粮可以增加骨密度、降低血压、营养有益健康的肠道微生物并且降低罹患糖尿病的风险。

全素清的食材内还含有大量的锌、铜、锰、铁和硫胺素等营养元素，能增加抗氧化物的水平，而抗氧化物有助于对抗自由基。尤其是在世界杯期间，经常熬夜的话，身体激素代谢受影响，脸上就容易形成色素沉着。

还有在全素清素食营养餐中，人体平时需要钙镁微量元素、B族、维生素E、维A等都很丰富，基本不需要再额外补充营养素就可以做到完整、足量、均衡、及时、高效的吸收，节省了大量时间和金钱及携带营养素瓶瓶罐罐的的麻烦。

了解全素清中的那些食材

全素清素食营养餐是通过自然食材的酸苦甘辛咸“五味”，青红黄白黑“五色”，寒凉平温热“五性”等各种食材的“五行”让人体在五性五味的调补中获得阴阳和谐，在五色五方的食材搭配中获得五行平和，实现天人合一的养生境界。

全素清中的红色食材

红豆、薏米枸杞、红枣、山楂、红薯等这些都是属于红色食材。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。所以在世界杯期间经常熬夜，心火较为旺盛，应多吃红色的食物，有利于降心火、祛心热，对保护心脏有利。红色食物还含有丰富的维生素B和铁元素，有很好的补血效果，对记忆力和稳定情绪有一定的作用。

全素清中的绿色食材

绿豆、毛豆、豌豆、芹菜、开心果仁、极大螺旋藻等都属于绿色食材。传统中医讲“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多食绿色食物有助于养肝，也是良好的人体“清洁剂”。绿色食材中还含有丰富的叶酸成分，叶酸是人体进行新陈代谢的重要维生素之一，有利于排出血液中过多的同型半胱氨酸，从而保护心脏。同时绿色食材也是钙的最佳来源。

全素清中的黄色食材

黄豆、小米、金银花、蘑菇、栗子等属于黄色食材。黄色食材中富含丰富的膳食纤维和B族维生素等，可以刺激胃肠蠕动，加速粪便成形和排泄，还能提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1，是烟酸的良好来源。更重要的是含有黄色食物中含有胡萝卜素，它是一种强力的抗氧化物质，有利于清除人体内的氧自由基和有毒物质，是维护人体健康不可缺少的营养素。

全素清中的白色食材

燕麦、糙米、丝瓜子、白果果仁、杏仁、松子仁、银耳、糙米等都属于白色食材。白色在五行中属金，入肺，利于肺气，白色食物中同时含有丰富的维生素B和维生素E，有助于降低血液中的胆固醇和血糖，改善便秘及血液循环。

全素清中的黑色食材

黑米、黑芝麻、荞麦、紫菜等都属于黑色食材。黑色独入肾经，平时多食用黑色食品，有利于调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化，提高血红蛋白含量，同时黑色食材还富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等。

全素清素食营养餐所有配料均为天然食材，绝无任何添加剂成分。

以上描述内容仅为各配料成分知识普及，不代表产品功效。