你什么习惯，就什么命
文章发布于：2021-09-14 20:49:37
知乎上有个问题：“有哪些生活小习惯，慢慢地可以改变一个人的性格或者生活？”
大家的回答几乎都是：运动、早起、学习、存钱……
但习惯虽小，作用却很大。
起初小小的习惯，在漫长的人生道路上不断改变着我们，最终竟爆发了巨大的能量。
正如王尔德所说：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。”
前几天看了大家的目标，深有感慨。
几乎每一个人都想在这个金秋，养起好习惯，成就好人生。
就像我一直所笃信的：人这一生，有什么习惯，就什么命。
早睡早起
狄更斯说：
“人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。”
是啊，伴着太阳升起，开始崭新的一天，是一种幸福。
看着天空一点点亮起来，直至旭日当头，就如我们的人生，也在慢慢变好。
早起，让我们充分掌控了自己的时间。
可以进行晨练晨读，做一份美味的早餐，亦或是开启一天的工作。
早睡，让我们关照了自己的身体。
夜幕降临，结束一天的疲惫，早早的上床进入梦乡，为第二天的工作生活养精蓄锐。
早睡早起，小小习惯，却能让我们的日子变得充实而有条不紊，一切都在向好。
也正因如此，大家的9月flag中不约而同的提到，要坚持早睡早起。
@流沙
不超过23:00睡觉 ，6:30起床，减重8斤，每天踩步泡脚，看完教资备考两本书。
@竹子
我要在这九月里早睡，早起，努力学习，好好学车，争取拿到驾照。
@阿婵
1、每天坚持早睡早起
2、坚持每天读书学习
3、本月减肥5斤
4、每天赚钱
如果说世界上有最低成本的自律，那一定是早睡早起。
它不需要你付出多大努力，只需坚持，就会让你收获一个全新的自己。
就像有人说的：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
一个拥有早睡早起好习惯的人，又怎么会肆意挥霍人生呢。
运动健身
伏尔泰说：“ 生命在于运动。”
运动，对于人的身体健康来说，简单朴素，却卓有成效。
人只有在运动中，才能真真切切感受到身体的力量，激发生命的能量。
当代人生活很忙很累，总有人说，上了一天班就把精力耗尽了，哪有心情运动。
但其实越是累、越是疲惫，才越应该去适度运动。
酣畅淋漓的跑个步、打个球，或是加入大爷大妈，来上一段广场舞。
整个人的疲惫就会一扫而空，身体是前所未有的畅快。
不仅如此，运动还能够净化心灵，扫除焦虑。
专注于当下的运动，忘记所有的不快，肾上腺素被消耗，焦虑便在不知不觉中缓解。
这些关于运动的9月flag，来看看你有吗？
@登攀
坚持早起晨练；晩上早睡，养好身体，迎接新的挑战。
@大雁南飞
早上五点起床去跑步，每次坚持15km，月跑量达到380km。晚上十点之前睡觉。做到无事去跑步，多读书，有事去挣钱。
@半生戎马，共话桑麻
四个半马，化悲愤为运动动力，开启其他运动形式，每周60以上，完成一本资料，看四本书。
老话常说：“饭后百步走，活到九十九。”
运动，绝对是健康长寿的不二法宝。
当运动成为一种习惯，随之而来的是健康的身体，清净的心灵，健康的生活方式。
从现在起，运动起来吧！
读书学习
孟德斯鸠说：
“喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。”
仔细想来，的确如此。
读书不能帮助你赚钱谋生，却能够丰富你的见识，充实你的头脑。
闲暇时光倘若都被娱乐耗去，那便一无所获。
若是读上几本好书，经年累月下来，便会是一笔巨大的精神财富。
人为什么要读书？我听过最好的解释是：
每个人的人生体验都只有一次，但读书却可以让我们体验更多的人生。
是啊，读书能够让我们与作者对话，与一个时代对话。
9月读书flag，你立下了吗？
@小薇儿
1、每天早点5:40起床，晚上11:00左右睡觉。
2、6:00-8:00读书学习，每天坚持不放弃，就是最优秀的，好习惯可以伴随一辈子。
@欤你
九月你好，坚持早睡早起，坚持运动，月跑量达到50公里。坚持读书，阅读量达到一月两本。喜欢每个月的一号，似乎可以重启一切，迎接美好。
@Love yourself
早睡早起，努力学习，努力工作，考取心理咨询师证书开启副业。多读书充实自己，让自己变得更好！！！
高尔基曾说：
“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。”
当读书成为一种习惯，你就可以坦然面对生活中的一切苦难。
它就像一个温暖的港湾，抚平你的忧虑，让眼前的困顿释然，积蓄前行的力量。
保持好心情
很喜欢林清玄先生的一句话：
“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”
人这一生，苦难诸多，学会保持愉悦的心情，是必要的修行。
外部世界我们无法掌控，无力改变，但我们可以修炼自己的内心。
在那些不开心的时刻，学会宽慰自己，避免走入情绪的死胡同。
有人说，人生就是一个与自己和解的过程。
小时候，我们凡事争个输赢；长大后，想要分个对错。
直至最后才明白，一切都不值得我们劳心费力，顺其自然最是欣喜。
拥有好心态的人早已看淡一切，他们明白，哪怕世间万般不如意，也抵不过自己的好心态。
是啊，所以我们的小伙伴立下了修炼好心情的flag。
@ᝰꫛꫀꪝ⁵²º⅓¼💞
希望我的家人朋友身体安康，希望自己做一个积极向上的人，保持愉快的心情度过每天。对未来有期待，事事顺心。
@Fang°
坚持每天吃早饭，照顾好自己的心情，开心一点。
@丽莎
每天都有一个好心情😊 不计较，不攀比，知足常乐！
有人说：“你的心情什么样，看到的世界就是什么样。”
深感认同。
拥有一个好的心情，哪怕天空乌云密布，滂沱大雨，也感叹大自然的变幻莫测，甚至期待雨后彩虹。
往后余生，一定要照顾好自己的心情。
累了就休息，错了就改正，难过就大哭一顿，收拾好心情再出发。
要知道，世间没有什么比得上一个真诚的笑容。
爱比克泰德说：
“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”
人的一生中，一言一行，一举一动，都在受着习惯的影响。
好的习惯，可以成就一个人；坏的习惯，则足以毁掉一个人生。
早睡早起、运动锻炼、读书学习、保持好心情，任何一个好习惯，都足以让你受益终身。
这个9月，从养成好习惯开始吧！
坚持下去，你会发现，人生尚有无限可能。
不要在父母需要你时，除了泪水一无所有
不要当自己回首过去，除了蹉跎一无所有
要努力，要奋斗，加油！
