自测一下尿酸是否升高？牢记这4个中医小妙招，降尿酸十拿九稳！
文章发布于：2023-09-28 23:27:20
正常尿酸范围知多少：
男性尿酸正常值：149~416μmol/L。
女性尿酸正常值：89~357μmo1/L
临床上，男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L，就叫做高尿酸血症。
1. 关节疼痛
如果没有外力因素影响，但是脚趾、脚踝、膝关节等关节部位却突然有了疼痛的感觉，很可能是尿酸浓度升高形成了结晶，进而沉积在关节部位。
如果不及时处理，可能会发展成痛风石。
尿酸盐结晶在人体内积聚过多时，可能会导致肾脏堵塞和损伤，进而引发少尿或无尿的情况。
同时，这种情况还可能导致尿液出现泡沫。如果在早晨起床后，排尿困难，并且排尿后的尿液呈现深色且有大量泡沫，这很可能是高尿酸的表现。
尿酸升高会影响肾脏的排泄功能，使得尿液等多余水分无法及时排出体外，就使得患者有身体水肿的表现。
特别是早晨睡醒之后，眼睑和小腿部位水肿更为明显。
4. 头痛乏力
当体内尿酸过多时，会导致氨基酸分解产生尿酸的酶活性增加，从而消耗体内的能量，引起乏力感和头痛。
3. 艾灸
4. 饮食方面
玉米须绿茶饮
