藏生堂居家养生，泡脚养生，泡腿治病！

站立、行走、跳跃……人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。

人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。

把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。



 腿是“交通要道” 

人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。



 腿是“疾病反映区” 

很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。

 衰老从腿脚开始

人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。

专家解释，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。



养腿就是养命！ 

凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通

但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。



泡脚保健     泡腿治病

      中国中医科学院专家指出，泡腿治疗的疾病可达70多种，不同的疾病效果也不同，最为有效的是失眠、膝关节骨质增生、小腿肿胀和脚后跟疼痛等。用温水泡脚，解除疲劳的效果非常好。只要后背一出汗，浑身即非常轻松。

 藏生堂养生专家指出: 泡腿比泡脚更益健康

       专家指出，人体膝盖至脚踝共有120多个穴位，而两脚上只有60多个穴位，而且腿上的皮肤比脚的皮肤更薄。

       由此可见，泡脚时选用高一点的木桶, 使用高一点的水位, 做到脚、腿一起泡，可以起到泡脚和泡腿的双重作用。

      建议大家，在使用藏生堂藏方浴足液的时候，不妨准备一个高点的木桶，多放几包浴足液，多放些水，没过足三里。

中国家庭足浴第一品牌--藏生堂藏方浴足液 

每天泡一泡   健康不吃药，藏生堂足浴养生