人体日常的养生保健，负离子扮演着重要的“角色”

在人体的养生保健中，呈现负电性的大气因子——负离子（负氧离子）扮演着重要的角色。据科学研究，高浓度的负离子可促进人体健康，是人体必不可少的“空气维生素”。

负离子是一种带负电荷的空气微粒，它像食物中的维生素一样，对人的生命活动有着很重要的影响。负离子（负氧离子）对人体乃至所有生物都具有良好的效应，它的存在会帮助人体恢复到天然的平衡状态。负离子可通过对人呼吸道或皮肤的刺激引起其神经反射，并影响全身各系统，从而起到促进新陈代谢、预防流感、增强机体抗病能力、恢复人体平衡的功效。

如果空气中含过量的正离子或太少的负氧离子（少于800个/cm3），这样的空气进入人体，会刺激血液中血小板产生5-羟色胺，并通过循环系统运输到机体各组织，5-羟色胺阻止氧的吸收（典型的症状：疲倦、头晕、偏头痛、注意力涣散、沮丧和呼吸急促），而每立方厘米含有1200个负离子的空气进入人体能抵消这种症状。

负离子通过口鼻或直接通过皮肤进人机体，能引起5-羟色胺分解成一个无毒的副产物5-羟吲哚基乙酸，这一副产物经过尿排出体外，从而消除危害。

高浓度的负离子可促进人体健康

当负离子（负氧离子）进入人体后，还能引起一系列良性反应。最明显的有：

1.对呼吸系统的作用

负离子能改善肺的换气功能、增加肺活量。通过生物化学反应，能够促使支气管纤毛运动，有利于粘液排出，并使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛，起到止咳、平喘、祛痰的作用。

并且负离子能够活跃网状内皮系统，增强机体的免疫能力、抗病能力及解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应的发生。

2.对神经系统的作用

空气负离子能够调节和改善神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠，增加食欲，并有兴奋副交感神经系统等作用。实验用负离子发生器对111名精神异常患者进行治疗，结果发现，对改善无力、易怒、焦虑及抑郁均有较好作用。

3.对心血管系统的作用

研究发现，血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间彼此相互排斥以保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被抢夺而带正电荷，但负离子能修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞。

负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢、血管畅通。此外，负离子有明显的降压作用，可改善心肌功能，增加心肌营养，使周围毛细血管扩张，皮肤温度增加。对高血压、冠心病、心绞痛、心脏性哮喘、高血脂等症有明显作用。

4.对消化系统的作用

空气负离子可以促进胃液分泌，增进食欲，对胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、痉挛性便秘、过敏性肠炎、消化不良等都有良好作用。

5.对造血系统的作用

空气负离子能刺激造血功能，使红细胞、血小板增加，活化网状内皮系统功能，增加球蛋白及PH值。国内有人用空气负离子疗法治疗单纯性周围白细胞减少症和放射治疗所致的白细胞减少，取得了一定的疗效。

6.对代谢系统的作用

空气负离子对肌体的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢及水、电解质代谢都有一定影响，可以加速机体代谢，对成长发育起促进作用。

7.对皮肤科、外科的作用

空气负离子能使皮肤上的表浅溃疡干燥并形成保护膜，改变创面酸碱度，促进上皮增生，对伤口细菌有抑制作用，加速伤口愈合。

不过研究同样发现，能够顺利进入人体进行疗养保健的是小粒径的负离子，因为它活性最高，最容易穿透人体血脑屏障进入体内。

如今，随着生态负离子生成芯片技术成为家庭中获得能够发挥健康作用的小粒径负离子的重要途径。而且由于释放出的负离子浓度很高，因此能够在家中营造一个森林氧吧一样的负离子疗养浴环境，从整体入手，为人们创造健康体魄。

在负离子（负氧离子）浓度高的地方，空气清新，一般都是长寿老人比较多的地区。世界上三个著名的长寿地区：厄瓜多尔的利巴姆巴、前苏联的高加索山区、巴基斯坦克什米尔的罕萨。

这些长寿地区都地处山区，气候宜人，经常受到自然界的宇宙射线、紫外线、放射性物质的辐射，使这里的空气分子发生电离，产生大量的负离子（负氧离子）。这些负离子中和了空气中的有害混合物，不仅帮助人们消除细菌、病毒、癌细胞等对人体有害的物质，同时具有振奋精神，促进睡眠，消除呼吸道炎症，缓解支气管炎等功效。

从而增加和促进人体新陈代谢。负离子还能舒张末梢血管，消除紧张或疲劳，降低或稳定血压，使得这里的居民身体强健，延年益寿。