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元式催眠可以改善视力？你潜意识的力量超乎你想象

文章发布于：2022-08-09 11:50:52

01

催眠其实是意识与潜意识沟通

《盗梦空间》里的陀螺，让人记忆犹新；

《催眠大师》中，莫文蔚与徐峥相互催眠的斗争让观众大呼过瘾。

那到底什么是催眠呢？

记得我第一次知道催眠，是在看一部不记得什么名字的电影。催眠师让一个人看向某个方向，然后打了个响指，这个人就笔直的倒在催眠师的怀里。

那时很小，心里暗暗觉得爸妈说的人贩子大概就是这种人，从此对催眠之类的行为深深恐惧。

后来又看到很多电影和魔术表演，他们可以拿钟表晃一晃就让被催眠者人事不省，然后再晃一晃又能把人立刻唤醒，仿佛用了什么神奇的魔法。

随着逐渐长大，周围人学了心理学，就简单的把催眠认为是“睡着了”。

可是催眠就简简单单是睡着了吗？被催眠者可以被催眠师任意摆布？其实并不是。

真正的催眠，其实是一种清醒的、注意力高度集中的专注体验。被催眠的过程，需要催眠师与你进行沟通交流，引导你放松，专注于自己的内在体验，从而接受催眠师发出的“暗示”，然后认知和行为才会被影响。

在催眠状态中，意识与潜意识沟通，整合心灵不协调的地方，达成深层治疗和潜能开发。

每个人都有着无限的潜能。但是在通常情境下，这股能量就像埋藏在深海之中的宝藏，很多人终其一生都不能发挥出他们真正潜能的0.1%。想要开发潜意识中存在的潜能，最首要的条件就是与潜意识进行沟通。而“催眠”能够最快地走进你的灵魂深处，激发你内在的潜力，为你的人生创造更多的可能性！

02

生活中的催眠，其实是一种主动或被动的心理暗示

其实在生活中，我们经常会被动接受身边，周围各种心理暗示，这些心里暗示就如同催眠一般引导着我们生活。

比如，从小我们大都会被灌输一个模式的活法：好好学习，天天向上，听老师的话，考大学，找好工作，找个靠谱的人结婚......

比如，我之前在初学摄影阶段，都会被人灌输一种基本理念，全画幅比半画幅好，你需要几分，几分构图法，什么才是真正的大片.....

但事实上，和这些主流观念不同的方式，就一定不对或者行不通吗？

理智告诉我们，答案肯定是否定的。

但在大多数情况下，我们还是会潜移默化的跟随主流群体的选择，会被那些主流说法的价值理念所洗脑和催眠，甚至会潜移默化的用这些所谓正确的价值观和去衡量一些东西，虽然那些价值观，都是未经过自己验证的。

生活中的催眠，简单说就是一种自我暗示的心理引导。

前段时间，我特别爱打乒乓球，虽然附近有两个学校的活动室，但有限的场所总是被占用。但就是那几天，我在小区周围熟悉的环境里，居然发现好几个之前没留意过的乒乓球桌。其中一个还是在我经常去的，菜场边上，但我以前几乎没有留意过。

人很多时候，只能看到自己愿意看到的东西。这个愿意，就是潜意识行为，潜意识里希望你看到的事情。而这个潜意识，又被你之前很多经历所影响和支配着。有时，我们自己做了一个自己以为的正确选择的时候，只不过是潜意识的惯性行为而已。

我们潜意识无比强大，替你做了选择之后，又会搜集各种证据，来证明自己的正确，说服自己相信这是对的。这其实就是日常生活中被“催眠”的现象。

潜意识是隐藏在人意识之下的巨大信息储备，能够帮助我们把一些想法推送到意识层面上。当我们凭空出现一些想法，其实都是源于潜意识“催眠”我们完成了这个思想过程。

03

催眠的关键就在于暗示的感受性

有资料显示，有5%~20%的人群不能完全被催眠，约15%的人群很容易被催眠，剩下的人介乎于两者之间。是否被催眠最关键的一点，是你自己的意愿——是否相信催眠师、愿意被催眠。

如果答案为“否”，将难以进行催眠。

在催眠状态下，被催眠的人并没有完全丧失个人意志，依旧拥有自我保护和自我控制能力，甚至可以说谎。

潜意识比你自己更清楚什么事情会给你带来伤害，它不会让你做违背自己意愿的事情。

哈利·卡本特的《潜意识操控术》一书里提到一位朋友，年纪轻轻却戴着厚厚的眼镜，后来他学习使用自己的潜意识，让他的眼睛肌肉放松，数周后，他看书时变不再需要眼镜。

这个练习的目的在于，“改善视力的催眠指令”，我们可以借助潜意识的力量，逐渐建立潜移默化的影响，改变一成不变的习惯。反复多次练习，可以渗透进进入潜意识，逐渐放松紧绷的肌肉和眼内睫状肌，降低眼压，舒张晶状体，而经过反复多次练习使晶状体舒张恢复原状，最后达到改善近视的目的。

催眠改善视力的过程因人而异，需要多次长期练习后才会有效果，冰冻三尺非一日之寒。通过催眠将指令植入潜意识，从而改善眼部肌肉的变化。

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