母婴小知识 | 如何促进学龄前智力发育
文章发布于:2022-06-11 15:54:46
学龄前智力发育
龄前教育是指儿童在3—6岁这个阶段的教育,这个是对儿童智力发展的重要时期。那么学龄前智力发育育有何特点呢,宝宝在饮食上应该注意什么问题?
一、学龄前智儿发育有何特点
一、动作方面
宝宝可以连续行走半个小时也不觉疲倦。同时,宝宝还掌握了跑、跳和攀登等动作。手也逐渐开始变得灵活了,能用笔写字画画、做简单的手工操作等。
二、语言方面
宝宝初步掌握基本语法,可以自主地进行口语交际,词汇量更加丰富了,发音更加正确了。同时,也开始学习书面知识,言语对行为的调节机能也比以前增强了。
三、心理发展方面
虽然是具体性和不随意性仍占主导地位,但是抽象概括性和随意性也在逐步发展。总的来说,宝宝的个性倾向开始逐渐形成,个体的鲜明特色逐渐开始显露。
二、有益宝宝智力发育的食物
核桃仁:大家都听过“以形补形”这个词,核桃仁的形状就像人的大脑,有益血补脑的功效,是宝宝强化记忆力和理解力的佳品。3—6岁的幼儿一天吃3、4颗为宜。
杏仁:甜杏仁有养心、明目、益智的功能,孩子多吃可以变聪明。可以将杏仁、花生和黄豆一起用豆浆机做成糊状让孩子饮用,这样更利于吸收。
蛋类:蛋类是补充蛋白质的最好来源,而且能够显著改善孩子的记忆力,有利于大脑的发育完整。
蜂蜜:含有多种益智成分,可以冲温水一起服用,而且有治疗小儿便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。
大枣:含有大量的维生素C和人体所需的微量元素,有安神益智的作用,能帮助孩子安眠,增强入睡后的“潜在记忆”。
苹果:含有能增强记忆力的苹果醇素,可以让孩子吃些新鲜的苹果,或者用苹果榨汁饮用,为了防止苹果醇素氧化,十分钟内要饮完哦。
葡萄:紫色的葡萄比青色的好。它是公认最佳的抗氧化剂之一,能补肝肾,益气强记,益智聪明。
黑木耳:能净化血液,轻身强记。它能释放出来的碱性物质,吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块,提高幼儿的思考能力和记忆能力。
三、有损宝宝智力发育的食物
1、过咸的食物
食物过咸不但会引起人体高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。幼儿的身体还是处于发育阶段,不良影响更加严重。尽量不要给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉等。
2、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致人体的大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。经过高温煎炸的食物都含有较多的过氧化脂,孩子尽量少吃。
3、含铅的食物
医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含铅较多,孩子少吃为宜。
4、含铝的食物
含铝量高的食物会影响幼儿的大脑发育,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,幼儿不能常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
5、含味精多的食物
幼儿摄入味精过多,会有引起脑细胞坏死的可能,而且会影响抑制甲状腺释放激素,妨碍骨骼发育,对儿童的影响更加明显。