别急！孩子学习舞蹈要慢慢来！
文章发布于：2022-05-16 17:05:05
学习舞蹈要慢慢来！
在孩子学习舞蹈的过程中，很多家长总是会追求让孩子过快的学会舞蹈技巧。这样一来，会在一定程度上误导孩子，会让孩子感觉好像跳舞就是搬个腿、前个桥、侧手翻等等……
很多家长会这样问舞蹈老师,孩子训练的内容每节课都一样，为什么进度很慢呢?能不能开始进行难度较大的训练?“隔壁老王的女儿才学舞蹈，6岁都会这个翻，那个滚的，好厉害呀!我们家女儿什么时候可以学呢?”
让孩子学习舞蹈，真的不能急!
下面就让我来告诉家长们为什么孩子学舞蹈不能过于心急吧
1
运动量和运动幅度要适量
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人体在发育的不同阶段，对运动量和运动幅度的承受能力是不同的，尤其对幼儿和儿童不宜给予某一局部过多的重复训练。一个人脊柱的生理弯曲，大约在20至21岁时或更晚才能完成骨化，最终定型。
首先，我们要了解什么是人脊柱的生理弯曲?
脊柱的生理弯曲时人类在漫长的进化过程中形成的，从人体侧面观察脊柱：脊柱不呈垂线，而呈现四个生理弯曲：颈弯、胸弯、腰弯和骶弯。
处于生长期的儿童一般下肢的发育比上肢的发育要晚，脊柱的发育就更晚。如果对幼儿和儿童的腰部进行局部训练过多，会影响他们脊柱正常的生长发育，如果训练不当甚至会发生脊柱变形，伤到神经后会造成很严重的后果。
2
舞 塑 形 体
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不宜给予个别部位强烈的外力训练,幼儿和儿童这个年龄段的学员正是4-12岁，身体的各个器官还没有发育成熟，骨骼，肌肉等还非常稚嫩，承受压力和张力的能力远不如成人。
在过大的外力和较长时间的作用下骨骼容易发生弯曲和变形，儿童关节的牢固性较差，在外力的作用下还容易脱臼。
所以，适当的训练可以促进骨骼的发育和成长，但过量的负荷就会影响骨长的增长，也就是孩子长不高。
3
科 学 美 育
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家长很不理解为什么老师软开度或者技巧训练不过早的开，觉得越早越好，也正是在这种观念的误导下，有些老师忽视了训练的科学性。
还有的老师在一、二级就过早的进行软度的训练，有的甚至将前腿放在高于地面的地方耗腿，这种做法容易是孩子的腿型变形长X形，这种腿型会影响“重心”的掌握，会影响“跳跃”和旋转动作的完成。
因为这种超负荷的、超前的、单一的训练，是一种拔苗助长的做法，他不仅达不到预期的效果，反而会给孩子的身体造成伤害。
4
各年龄段的技巧训练
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3-6岁之前是兴趣的保护期：
这个年龄主要目的是孩子们对舞蹈纯粹的热爱
开发她们的想象力和创造力的最好时候
7-14岁的儿童期：
可以适当的做一些她可以接受技巧和软度训练。
15-18岁青年：
如果走专业，可以吃点苦往高、精、尖 发展。
好的老师是不会一味的迎合家长而进行反科学训练，是不会在不该学年龄学教不该学的东西，是不论家长有什么疑问第一时间用她的专业知识来消除你的疑虑。
是不断地维护孩子们对于舞蹈的兴趣和坚持，
更有爱心、耐心、责任心!
家长们，别让你的心急毁了孩子的一生!
