婴儿多大补维生素D？维D怎么补？补到几岁？维D、维AD选哪个？一篇弄懂！
文章发布于：2021-11-30 10:33:28
维生素D是宝宝不可缺少的营养素之一，对宝宝生长发育起到了至关重要的作用！
我国最新版的教科书《儿科学》提到：“足月新生儿，出生后几天就开始补充维生素D”。
所谓“出生后几天”，通常就是健康宝宝出院的时间就可以开始补充了。
维生素D怎么补？
对足月的健康新生儿，建议每天400IU的基础摄入量，对于早产儿，要根据医生的建议适当增加用量。
如果是混合喂养或配方奶喂养的宝宝，要根据他吃配方奶中维生素D的含量，计算一下每天配方奶提供的维生素D含量，然后推算出还需要额外补充的量。
维生素D补到几岁？
维生素D应当“推荐长期补充，直至儿童和青少年期。
所以，正确的做法是，宝宝从出生后就可以补维生素D了，而且要持续补充，儿童青少年都要继续额外补充的。
维D、维AD选哪个？
这一块存在一些争议，不同机构的建议不一样，因此，并没有标准答案。一般情况下，我们建议：对于饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充维生素AD，饮食、营养均衡的宝宝，补充维生素D就够了。
常见问题答疑
