何氏经络何艳华，今日说健康救命的经络穴位，每晚拍一拍能预防冠心病、心绞痛、心脑血管疾病

手厥阴心包经——心脑血管的安全卫士

心包经作为人体心脏的保镖，可说是“君主的贴身总管”，它保护着心脏的正常运转，主管着人体的血脉。它若出了问题，则会引发冠心病、心绞痛、心脑血管等疾病。

心包经共连接着9个穴位，平时我们若能经常轻轻地敲打敲打它，则可以促进它正常顺畅地工作。这个方法既简单又有效。

当我们对人体十二正经的名字有所了解之后，我们会发现，各经脉之间不但相互表里，且各司其职，俨然是一个精诚合作的团队。事实也的确如此，为了身体的整体健康，各条经脉都在用自己的方式努力着。比如下面说到的手厥阴心包经，就是其中一条默默奉献着的经脉，起着保护心脏正常运转的重大作用。

心包经起于人体的左右乳头外的天池穴，左右各管辖9个穴位，直到中指的中冲穴。

正是因为心包经从胸部开始，历络三焦，三焦哪一处出问题都由它来扛着。用更通俗的话来说，就是上、中、下三焦距心脏很近，哪一处有问题都可能直接危及心脏的安全，而心包经便为心脏承担来自这些区域的危险。正如《黄帝内经》所说：“心不受邪，心包代之。”

心包经就是一条在关键时刻可以救人性命的重要经脉。

心包经一旦出现不适，问题就会表现得比较严重，易出现冠心病、心绞痛、心脑血管病等重大疾病。有的人有房颤，病因就是心包经堵塞不通，经络水肿积压于心脏。这样的案例非常多，但却又最容易被我们忽略。如同我们常说的“打是亲，骂是爱”一样，我们平时可以时不时地敲打一下心包经，这是让它保持畅通的有效手法。不管你是不是发烧，又或者是不是已经感觉到不适，在晚上7点到9点之间，沿着心包经这条经络轻轻地拍打几个来回，整个人的精气神都会出现大变化，不妨一试。

心包经的穴道、穴位都非常好找，且每个穴位都有自己的功效。

天池穴

即乳头外侧、腋部下方3寸的地方，这是心包经开始的地方。

天泉穴

与它平行的胳膊内侧刚好就是心包经的第二穴位天泉穴。

曲泽穴

天泉穴向下，肘部弯曲处为曲泽穴，很形象的名字，此穴属水，按它可以去火，也可以解决心头烦闷、头疼头晕的问题。

郄门穴

从曲泽穴继续向下，在手腕横纹上方5寸的地方，为郄门穴，它是治疗心绞痛的有效穴位。

间使穴

郄门穴之下2寸处为间使穴，

内关穴

向下再1寸则为内关穴，两个穴位很近。有心理压力时，不妨按按内关穴，可以起到较好的缓解作用。

大陵穴

再接下来就是大陵穴了，口气不好时，从大陵穴入手效果绝对好；不仅如此，它对于预防口气不好也有很好的作用。

劳宫穴

再下面就到了手心的位置了，这里是劳宫穴，这是人体比较重要的一个穴位。所谓“劳宫”，就是累了入宫休息，这个穴位就如同一个加油站，为人补充心血。

中冲穴

最后则是心包经的收尾穴位——中冲穴，指压或浅刺这个穴位，对于治疗昏迷、中暑、心绞痛等病症都有较明显的作用。

从天池到中冲，一条完整的保护心脏的救命之脉——心包经就形成了。“学会认识穴位可救自己一命”这话在心包经这里是完全禁得住考验的。熟悉心包经上不同穴位的功效，比如郄门穴，比如劳宫穴，比如中冲穴，紧急之时，你自然能真正体会到它的重要性。