宝健乳钙咀嚼片，补充骨钙流失

再生、免疫、活力、强化是人体自主健康的四大需求，强化是生命的框架。只有不断的强化身体机能，才能使身体不断得以改善，永葆健康状态。乳钙在人体的强化需求中起着举足轻重的作用。

钙像是“银行存款 ”，当人体的吸收量大于流失量的时候，多余的钙质就会存入我们的牙齿、骨骼，这样我们的牙齿和骨骼就更坚固，反之如果处于负平衡，骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足时，就会动用仓库应急。

从全球范围来看，中国钙摄入量是非常低的。

全球成人膳食钙摄入量的系统性综述，2017 年12 月发表在Osteoporosis International 上开放获取的1 篇综述

就一个人而言，也有生命的不同阶段。说明每个人所需的营养素不是一成不变的，需要根据个体的具体情况进行强化。人体经常会出现营养物质摄取不足的情况，中国居民健康调查结果显示，大部分人群普遍存在营养素缺乏的现象。

从婴儿到老人，每个人在生命的不同年龄段都会有不同的身体状况，不同的体质需要不同的营养，即使是同一家庭成员，在日常饮食外也都有不同营养补充的必要，儿童和中老年人缺钙问题尤其严重。

根据最新的调查研究，中国人钙日摄入量不足400mg，96.6%的人群摄入量低于EAR。

中国人缺钙的原因，主要有三点：

第一，是人种基因问题，东方人体内由于缺乏一种生理酶，因此亚洲人对钙的吸收比不上西方人。

第二，从饮食方式上来说，我们的奶制品摄入量太少，且中国是以植物性食物为主的膳食结构，而谷物中的植酸、某些蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋等含草酸较多，植酸、草酸能与钙结合成不溶性的钙盐，降低钙的吸收率；膳食纤维中的醛糖酸残基与钙结合，可干扰钙的吸收，无论是成人还是孩子，晒太阳、运动的时间都不够充足，尤其是目前的办公室女性和“宅男宅女”们。

第三，由于中国人认为一白遮百丑，不喜欢晒太阳，导致体内缺少促进钙吸收的维生素D。

缺钙的直接危害就是会导致各种骨骼疾病，钙的吸收与年龄有关，随年龄增长其吸收率下降，婴儿钙的吸收率超过50%，儿童约为40%，成人仅为20%左右。一般在40岁以后，钙吸收率逐年下降，老年骨质疏松与此有关。

世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。

许多人补了几年，缺钙的问题依然存在，这就是你没有选对钙。选择钙，不但要看钙的来源还要看钙在人体中的吸收率。

如何选择补钙产品？关注三要素，钙源、吸收率和是否足量。

宝健的乳钙是补钙的最佳选择

补钙产品发展了很多年了，第一代无机钙，第二代有机钙，第三代小颗粒钙，这几类钙都各有优劣势，最新一代的补钙产品就是乳钙，钙磷比例为2：1的“黄金比例”，与人体骨骼相同；乳钙在人体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡安全性高，适合长期食用。

专为中国人体质研制，提高钙的生物利用活性，有效保障钙质在骨骼中的沉积率，补充骨钙流失。

钙：乳钙的吸收率是碳酸钙的2.15倍，乳酸钙的1.75倍，贝壳钙的5.5倍，柠檬酸钙的2.5倍。

CPP：酪蛋白磷酸肽(CPP) 可与钙质结合成可溶性的复合物，使钙质在人体肠胃充分溶解，促进钙质的吸收和生物利用。

维生素D：研究证明，维生素D能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白，增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。

由于长期缺钙，现在很多人都说要补钙，如果单纯从食物中摄取钙质，我们需要吃多少呢？我们每天是很难能吃下这么多东西的，每超过半斤奶，胆固醇将上升300mg，骨汤中的钙含量和饮用水差不多，因此我们就需要一个更好的方式来补钙。

以成年人为例，每日补充2-4片乳钙，加上日常饮食中摄入的钙，就可以足量补充人体每日所需的800-1000毫克的钙