【每日一穴】郄门穴：治疗各种心脏不适的神奇穴位
文章发布于：2023-09-29 10:11:10
在生活中，我们有时会遇到各种心脏不适的问题，如心慌、胸闷、心绞痛等。这时候，除了及时就医，我们还可以求助一个神奇的穴位——郄门穴。郄门穴位于腕横纹上五寸，是手厥阴心包经上的一个穴位，具有宁心、理气、活血的功效。下面就让我们一起来了解如何使用郄门穴来缓解和治疗心脏不适。
图中展示了郄门穴的位置，用手指按压郄门穴，每次持续三分钟，每天进行三次，可以有效缓解心脏不适症状。
位置
郄门穴位于腕横纹上五寸，具体位置为伸臂侧掌，在腕背横纹中点直上五寸处。
功效
缓解心慌、胸闷、心绞痛等心脏不适症状。
改善失眠、抑郁等心神不宁的情况。
辅助治疗乳腺增生、痛经等妇科疾病。
使用方法
用手指按压郄门穴，每次持续三分钟，每天进行三次。
每天用拇指和食指捏揉郄门穴，每次持续五分钟，每天进行两次。
使用艾条温和灸法，每次灸治十分钟，每天进行一次。
注意
孕妇慎用，避免刺激郄门穴。
长期使用或病情严重者，建议及时就医。
日常保健可配合其他穴位使用，如内关、心俞等。
在日常生活中，我们要注意心脏的保健，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。当出现心脏不适时，不妨试试郄门穴的神奇功效，或许能给您带来意想不到的惊喜。
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